Menopozda Beslenme Danışmanlığı
Menopozda Beslenme Danışmanlığı

Menopozda Beslenme Danışmanlığı

Menopoz dönemi genellikte 48 ile 55 yaşlarında başlayan, yumurtalıktan salgılanan hormonların azaldığı bir dönemdir. Menopoz dönemi çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Bunlar kemik erimesi, şişmanlık, bel çevresinde yağlanma, kalp ve damar hastalıkları ve benzeri gibi… Kadınlar için oldukça zor bir süreç olan menopoz döneminde yardım almak gerekebilir. Örneğin; Beslenme ve Diyet Uzmanı kontrolünde sağlıklı beslenme programı ile o dönemin etkilerini hafifletmek mümkündür.

 

Terleme, bağ ağrısı, halsizlik, depresyon, yorgunluk, sıcak basması, uyku bozuklukları, kemik erimesi (Osteoporoz) menopozun fiziksel belirtileri arasında yer alır. Osteoporoz, kemikteki mineral yoğunluğunun azalması, kemikte kırılganlıkların artış göstermesi ile meydana gelen ve vücuttaki tüm iskelet sistemini doğrudan etkileyen bir hastalık türüdür. Hem osteoporoz hem de diğer etmenleri yok etmek ya da minimum seviyeye düşürmek için ise beslenmemize dikkat etmemiz gerekmektedir.

 

 

Bu site, Sitesepeti ve Solido Grup güvencesi ile hazırlanmıştır. Copyright © 2014